Pre Retirement Training hari kedua Rabu,10/08/2016 Grand
Nikita Hotel diawali dengan gaya hidup sehat dengan olah raga kesehatan
Abhinaya yang di dampingi oleh pak Toto Suhendro Trihardjono. Apa itu Abhinaya?
Abhinaya Berasal dari bahasa sangsekerta artinya semangat, menjalani hidup ini
dimulai dengan semangat baru bisa dapat menjalankannya dengan baik.
Setibanya dilokasi Training para pesera lansung
mempersiapkan diri untuk melakukan olah tubuh hidup sehat dengan melakukan
gerakan – gerakan sederhana tetapi dengan manfaat yang sangt luar biasa, olah
tubuh tersebut sudah melewati riset yang panjang, sehingga gerakan itu meski
dilakukan sangat gampang bisa berdampak lansung pada tubuh. 2 Jam peserta
dijemur di bawah terik matahari pagi sambil melakukan gerakan – gerakan
Abhinaya yang membawa peserta hanyut dalam konsentrasi yoga. Hidup sehat
Abhinaya sudah menjadi rekomendasi World
Health Organization (WHO).
Setelah melakukan senam, istiraha ½ jam, peserta dibawa keruangan untuk mendapatkan
penjelasan hidup sehat secara tiori, banyak kebiasaaan – kebiasaan lama yang
telah kita tinggalkan karena trend hidup, tanpa kita sadari kebiasaan orang -
orang tua kita dahulu adalah baik untuk
menjaga kesehatan dan menjaga hidup sehat. Salah satu contoh: sangat baik minum
air putih selepas bangun tidur, memasak makanan dengan membakar dll kebiasaan
tersebut sengkarang sangat jarang kita lakukan.
Apa yang menyebabkan sakit? ada 3 kesimpulan besar antara
lain : Pola Hidup, hidup harus bergerak, Pola makan: cukup nutrisi dan gizi,
Pola pikir: berpikir, bertindak dan kebiasaan sehari - hari positif maka
hasilnya pun positif.
Selepas makan siang masuk pada sessi mengatur keuangan
keluarga yang di sampaikan oleh Budi Raharjo ( Director and Co-Founder of
OneShildt Financial Planing ) sessi ini sangat penting sekali karena rata –
rata kalau sudah tidak bekerja lagi akan kehilangan pendapatan bulanan.
Pada sessi ini peserta diajarkan untuk memilah mana
kebutuhan, kepentingan dan keinginan. Kebutuhan mencakup : Sandang,
pangan,papan, pendidikan, kesehatan. Penting : Handphone, vitamin, olahraga,
kendaraan, rekreai, tabungan dan ansuransi. Keinginan : makan di luar,
pakaiyan mahal, tas bermerek, mobil mewah, jalan – jalan ke luar negeri dan club
kebugaran. Kebutuhan satu hal untuk berahan hidup, penting satu hal yang harus
dipenuhi, ingin hanya sebatas kenyamanan dan kesenangan hidup hidup.
Jadikan kebebasan finansial sebagai tujuan dengan
memanfaatkan hukum akumulasi, uang akan menarik lebih banyakuang untuk
meningkatkan pendapatan dan tabungan secara bertahap.
Apa yang akan dilakukan setelah memasuki purnakarya? Bagaimana
untuk memenuhi kebutuhan hidup? Bagaimana mengganti / menambah pendapatan? Ada 6
sumber pendapatan setelah pensiun yaitu : Mengandalkan uang pensiun,
menghabiskan uang pensiun, bekerja kembali, penghasilan rutin dari aset
produktif, memanfaatkan hasil pengembangan investasi dan berbisis / usaha,
pilihan ada pada kita.(jy)
PENCEGAHAN PENYAKIT ADALAH OBAT SESUNGGUHNYA.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar